【どうやって良い決断をするか?】

【どうやって良い決断をするか?】

あなたの現在の状態は日々の決断の結果です。
人は1日の中で、小さな決断から大きな決断まで
何回もの決断をします。その積み重ねが、
今のあなたの状態に反映されているのです。
そこで今回は、どのようにしたら良い決断ができるのかを
3つのポイントにまとめました。

1.より早く決断をする

多くの人が決断を遅らせるためにチャンスを逃しています。
例えば仕事をやめようと思って、数年も経ってしまう人と
早く決断をして次のステージに行く人とでは、成長の早さが違います。
転職や独立を早く決断すればするほど、
新たな人との出会いがあったり、新たな経験ができ、
人生の質が高まっていきます。
失敗することもあるかもしれませんが、
早く失敗すれば、改善の方法もそれに応じて
早く学ぶことができるのです。

2.決断の条件をつける

あなたがその決断をする理由をよく考えてください。
その決断をしたときに得られるメリット、デメリットを
実際に紙に書いてみてください。
多くの人が頭で考えているだけで、詳細を整理できていないため
決断を先延ばしにしてしまうのです。
条件を普段から整理する癖をつけて、
より良い決断ができるようにしてください。

3.充分なリサーチをする

決断をして後悔することはよくあることかもしれません。
失敗から学ぶのもとても大事ですが、
できれば後悔のない決断をするために、
決断をする前にしっかりとリサーチしてください。
例えばあなたが何か商品を出したいときは、
市場・ターゲット・競合など様々なことを
調べる必要があります。調べ方にはいろいろありますが、
あなたが得たい結果を、既に手に入れている人に直接
聞いてみるのが良い方法です。
なぜうまくいっているのか、どういう商品が売れるのかなど、
成功している人に直接聞くことはとても効果的ですので
ぜひ実践してみてください。

今回ここにあげた3つの方法は、
小さな決断、大きな決断、どちらにも有効です。
あなたの得たい結果を手にするためにも、
普段から良い決断をすることを意識し、
決断の質を高めていってください。

【どうやって人生の目的を見つけるのか?】


【どうやって人生の目的を見つけるのか?】

現在多くの人が
人生で何をやりたいかわからない、
どういう道に進めばいいか迷っている、
などと、人生の目的を見つけられずにいます。

まず考えてほしいのは、
人生の目的やミッションは突然見つかるものではありません。
ではどうやったら見つかるのか、大事なことが3つあります。

1.エネルギーにあふれた毎日を送る

悩んで何もしないのではなく、行動し続けることです。
少しでも興味のあることは何でもいいのでやってみてください。
そうしていくうちに、何だか楽しくなってきて、
一生続けていきたいものが見つかるかもしれません。
とにかく一日一日を大切にし、行動を続けてください。

2.自分自身の人生を生きる

あなたはとてもユニークな存在です。
周りの人と同じである必要はありません。
他の人がこうしているから、とか
誰かのために生きる、とか
他人を軸に物事を考えてはいけません。
あなた自身はどうしたいのかを
日頃から考えるようにしてください。

3.自分の心と対話する

落ち着いた時間をとって
あなたが本当に何をやりたいのか、
今後どういう人生を送りたいのか、
ビジョンを描いてみてください。
周りの情報、意見に左右されず
自分の心の声に従って生きることを意識してください。

今あなたが人生の進路に迷っているなら、
自分の心に問いかけるチャンスです。
自分自身が何を仕事にしたいのか、
どういう人間関係を築きたいのか、
どういうライフスタイルを送りたいのか、
時間をとってゆっくり考えてみてください。
また、考えるだけではなくて、
日々行動することも重要です。
やっていくうちに天職が見つかることはよくあることです。
上の3つを意識して、情熱にあふれた人生を生きましょう!

【どうやってより幸せになるか?】

【どうやってより幸せになるか?】

今よりもっと幸せになりたい。
これは人間の根本的な欲求です。
現在では脳科学、健康、コミュニケーションなど様々な分野で
幸せになるにはどうしたら良いかが研究されています。
しかし、胸をはって幸せだと言える人が少ないのが現状です。
今回は、どうやったら幸せになれるのか、
僕なりに3つにまとめてみました。

1.意味付けを変える

実際に起こる出来事に対して
あなたがどう思うかが重要です。
過去どんなにひどいことがあったとしても、
それに対して感謝できることを見つけられれば、
幸せを感じることができます。
現状に不満があったとしても、
意識を楽しいことに向けてください。
将来を不安に感じることがあったら
幸せになるためには何をしたら良いか考えてください。
要はフォーカスの問題です。
出来事自体に意味はありません。
あなたがどんな意味付けをするかで、
幸せにも不幸にもなることができます。

2.健康体になる

そもそもあなたの体がエネルギーに満ちていないと
幸せを感じにくくなってしまいます。
逆に健康であれば、何もしなくても幸せを感じることができます。
週に3,4回運動をする、
野菜の多い食事をとる、
8時間以上の睡眠をとる、
など、健康になるための方法はいくらでもあります。
少しでもいいので、今あなたの生活の中で
取り入れられる健康法を試してみましょう。

3.スピリチュアリティ

これは魂の話です。
自分よりも大きな存在を意識してください。
自分の人生はコントロールできないと考える人が多いですが、
実はある程度のことは決めてきているのです。
あなたにとって完璧なタイミングで、
良いことも悪いことも起きるようになっているのです。
そしてあなたは元々幸せになるために生まれてきています。
たとえ今不幸だと感じていても、最後には幸せになれると
信じてください。信じることが大事です。
大いなる存在があなたのことを守ってくれます。

肉体的に健康になる。
幸せになることを意識する。
大いなる存在に導かれていると信じる。
身体・思考・スピリチュアリティの3つの分野で幸せになる方法です。
今のあなたに起こることにはすべて意味があります。
最悪だと感じる出来事に、大きなギフトが隠れていたりするものです。
あなたは必ず幸せになれます。自分を信じてください。